おっとりオット♪自然が食べたいっ

生食の野生動物は病気にならないらしい。 調理は極力せず野生食を目指します(笑)

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臭くないウン〇の作り方

お食事中の方ごめんなさ?い、最近、うんこが臭くないです。
毎朝だいたい定時にトイレに行きます。
しかも、硬過ぎず軟らか過ぎず。
水の摂取は足りてるとは思えないけど、
水をたくさん飲めば軟らかくなるってもんではないのかぁ。

そりゃあ、無臭とはいかないけど
ジャーと流してしまえば、次に入ったひとの鼻には小か大かの区別はつかないと思うなぁ。

変わったことといえば、
肉と乳製品は食べてない。
魚は1日1食ないし2食、それ以外は大豆。
油脂はナッツを食べ、液状の脂はなるべく摂取しない。
なるべく生ものを食べるようにしています。

朝起きて一杯の水を飲み、
布団を畳んで顔を洗って、果物を食べる。
弁当を作って朝食の支度をして朝食を食べる。

昼はだいたい生半分・加熱半分のおかず。
おかずとご飯(玄米酵素ごはん)は同量。

夕食はだいたい具沢山味噌汁とサラダなどの生野菜。
そして、主食は玄米酵素ごはん。

そんな私の食事の写真公開しま?す
テーマは「余分なことをしない料理」かな。
できるだけ生のまま、必要最小限の調理を施した即興です。
農作業のパートで食っていくのが難しく、最近内職を始めて超多忙。
せめて、写真ぐらい撮って、自分に喝を入れます。
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*** COMMENT ***

すっごくよーくわかります
昔、ワシが肉食人間だったころ20代、30代ですでに加齢臭または死臭のような体臭がしておりました

わけあって仙人生活をするようになってから、まさにOTTOさんと同じような食事メニューになったのですね。そうしたら体臭が限りなく無臭に近くなりました。今ではお風呂は3日に一回ぐらいで全く問題ないし、男の子の大切な部分を石鹸で洗うぐらいで、あとはすべてお湯洗いだけです。

もちろんウンチはとってもよい色で匂いはそんなにありません。やはり、人間の生活の中で食事というのは最も大切なものだと思いますね。

ガマ仙人さま

スルッと、臭いもしなければ、
排泄に関して、ことさら身構える必要がないんですね。
ガマ仙人さまは、既にこれが日常化しているわけですね。
私も少しだけ仙人さまに近づいたかな?

農作業でほぼ毎日汗はたっぷりかくので
風呂かシャワーで汗を流します。
塩分は皮膚の常在菌が分解しないそうです。
その他の老廃物は常在菌のえさになります。

石鹸は大切な常在菌を除去するので体には使ってません。
タオルでこすったりもしません。
皮膚は少しでも傷がつくと、バリヤーがこわれるので、
余計なことはしないのが一番。
常在菌の排泄物で皮膚は弱酸性に保たれているのだそうです。
眼には見えないけれど、常在菌さまさま・・一番身近な存在。

仙人さまの生活に近づくのは楽しく、楽になっていくのがわかります。

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Author:otto
専業主婦当時「お掃除大好き化計画」ブログではお掃除を研究し、お掃除嫌いを克服しました。
そんな掃除技を武器に、今は兼業主婦に挑戦しています。

会社では、「株」という異次元の空間に足を踏み入れ悪戦苦闘

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